一,制作食材
1. 带壳苦笋2斤
【资料图】
2. 泡酸菜一小包/2片
3. 里脊肉半斤
4. 老姜一小坨,花椒几颗
二,制作步骤
1.www.nfysw.com 把买好的苦笋剥去外壳,用清水冲洗干净,全部切成斜片状。
2. 把泡酸菜全部切成小片状。
3. 将肉多清洗几次,清洗干净,切成一片一片。
4. 老姜切成小片状
5. 锅里倒上油,8成油温依次下入花椒,老姜炒几下,然后倒入准备好的酸菜,再炒1分钟。
6. 倒入苦笋片,翻炒几下,然后倒入清水
7. 等待水开后,将肉片均匀码上淀粉,一片一片放入锅中,全部放完再煮5分钟即可出锅。
小贴士:
1. 苦笋中含有一定的草酸,吃草酸过多对人身体不好,焯水可以去掉一部分草酸。但是焯水后就没有苦笋特有的那种香味了,甚至连苦味都会淡很多。我感觉不焯水更好吃一点。
2. 一定要把泡酸菜炒香过后再添加水,不然汤汁不够鲜,不够香。如果不是自己亲手泡的酸菜,在市场上买的,还需要用清水冲洗一下。
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